郑州食尚香小吃培训学校12年办学经验,是一所集团式餐饮学校.集早餐面点、烧烤、西点蛋糕等各类小吃培训项目;覆盖全国20多个城市.0元提供住宿,.

吃麻辣烫要注意以下几点：

1.吃麻辣烫之前喝点酸奶

酸奶含有有利于胃肠道保护的乳酸菌，它可以预防并治疗便秘、腹泻、腹痛等消化道疾病。吃麻辣烫之前喝酸奶可以保护胃黏膜。

2.吃麻辣烫讲究速战速决

这个速战速决不仅指吃麻辣烫的时间，还有麻辣烫的食用量；

吃麻辣烫会出现“肚饱眼不饱”的情况，即使已经很饱了，还要撑破肚皮才肯罢休。这容易使人出现恶心、腹泻的反应，所以麻辣烫一般吃个七分饱就可以了。

3.吃麻辣烫要荤素大趴

现在很多麻辣烫店都实行荤素同价，因此总有人贪便宜喜欢吃牛肉丸、肥牛、鸡肉等荤菜，却不太爱吃素菜。这里要提醒大家吃太多肉类会造成消化不良，而多吃蔬菜，不仅能消除油腻，补充人体维生素的不足，还能起到解毒、去火的作用。通常来说，肉和菜的搭配比例是1：3，多食蔬菜总是没错的。